تو آغازگر نبودی: شناخت و غلبه بر تروماهایی که به ارث برده‌ایم

توضیحات

|گذشته نمی‌میرد، گذشته حتی نگذشته است.|

شاید افسردگی، اضطراب، ترس، افکار وسواسی و بسیاری از روان‌رنجوری‌های دیگر، نه زادۀ زندگی امروز خودمان، که برآمده از زندگی والدینمان باشد. مارک وولین با تکیه بر جدیدترین تحقیقات علمی نشان می‌دهد که تأثیرات تروما ممکن است از نسلی به نسل دیگر برسد و به ترومای خانوادگی موروثی بدل شود. هدف اصلی کتاب ارائۀ راهکارهایی برای خاتمه دادن به چرخۀ معیوب انتقال دردها از طریق روایت‌های تجربیات واقعی افراد است.

از متن کتاب

«زبان وسیلۀ سفر است؛ زبانِ مدفون‌شدۀ نگرانی‌ها و ترس‌های ما. ممکن است این زبان تمام عمر در ما زندگی کرده باشد. ممکن است ریشۀ آن در والدین، نسل‌های قبل و اجدادمان باشد. زبان اصلی ما اصرار بر شنیده شدن دارد. زمانی که آن را دنبال می‌کنیم و داستانش را می‌شنویم، قدرت این را دارد که عمیق‌ترین ترس‌های ما را از بین ببرد.»