قدرت بدی: می‌توان بر اثرات منفی چیره شد

توضیحات

|برای زنده ماندن، زندگی باید هر روز برنده شود. اما مرگ باید فقط یک بار برنده شود.|

همیشه اتفاقات بد زندگی تأثیر عمیق‌تری روی ما می‌گذارند و زمان بیشتری ذهن ما را درگیر می‌کنند. دلیل این مسئله چیزی نیست جز تأثیرات نیرویی به نام «قدرت بدی» که حاصل پدیدۀ روان‌شناختی «اثر منفی» است و غالباً در نتیجۀ ترس‌هایمان به وجود می‌آید. ترس از قضاوت، تهدید و تنبیه، انتقاد و بازخورد منفی، شکست، جدایی، مقایسه و… در کتاب قدرت بدی در مقابل راهکارهایی روان‌شناسانه قرار می‌گیرند تا مخاطب ورق را به‌نفع مثبت‌نگری، کنار زدن ترس‌ها، و درنهایت غلبۀ نیروی خیر بر شر برگرداند.

از متن کتاب

«اگر به خود یادآوری کنید که معمولاً چهار چیز خوب برای غلبه بر یک چیز بد لازم است، می‌دانید که نباید به واکنش‌های فوری خود به رویدادهای بد اعتماد کنید.»